#ত্রিফলা

বিভীতকী ফলের আয়ুর্বেদিক গুণ, ত্রিফলার অংশ হিসেবে ভূমিকা, কাশি, চুলের যত্ন ও কণ্ঠের জন্য ব্যবহার, খাওয়ার নিয়ম নিয়ে বাংলায় সম্পূর্ণ ও বিস্তারিত গাইড।

কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ, আয়ুর্বেদে বাত-দোষ ও পক্বাশয়ের ভূমিকা, ত্রিফলা, ঘি, ইসবগুল ও জলের ঘরোয়া উপায়, খাদ্য-জীবনযাত্রা এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন নিয়ে বাংলা গাইড।

হরিতকী কী, এর উপকারিতা ও অপকারিতা, খাওয়ার নিয়ম ও ঋতু অনুযায়ী অনুপান, সাত প্রকার হরিতকী, চুল-ত্বকে ব্যবহার, দাম এবং কারা এড়াবেন নিয়ে বাংলায় গাইড।

তিন ফলের মিশ্রণ ত্রিফলা কী, আমলকী-হরীতকী-বিভীতকীর ভূমিকা, কীভাবে ও কখন খাবেন, কতটা পরিমাণে এবং কাদের সতর্ক থাকা উচিত নিয়ে শাস্ত্র ও গবেষণার আলোকে বাংলায় গাইড।