আয়ুর্বেদ, ভেষজ ও দৈনন্দিন জীবনযাত্রার সহজ-সরল জ্ঞান, গবেষণা ও প্রাচীন শাস্ত্রের আলোকে। নিজের শরীরকে চিনুন, প্রকৃতির সঙ্গে মিলে বাঁচুন।
পাঠকদের জন্য বাছাই করা নিবন্ধ
ভুঁই আমলা বা Phyllanthus niruri লিভার ও জন্ডিসে কতটা কাজ করে, গবেষণা কী বলে, খাওয়ার নিয়ম, আমলকীর সঙ্গে পার্থক্য আর কাদের এড়ানো উচিত, বাংলায় সৎ গাইড।
করঞ্জ গাছের উপকারিতা, এর বীজ, তেল, পাতা ও ছালের ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার, ত্বকের রোগে বাহ্যিক প্রয়োগের নিয়ম ও সতর্কতা এবং নাটা করঞ্জের সঙ্গে পার্থক্য, বাংলা গাইড।
যষ্টিমধুর উপকারিতা কাশি, গলা ব্যথা ও অম্লে, সঠিক খাওয়ার নিয়ম ও মাত্রা, আর উচ্চ রক্তচাপ বা কিডনির সমস্যায় কেন যষ্টিমধু এড়ানো জরুরি, বাংলায় বিস্তারিত গাইড।
নতুন তথ্য, নতুন প্রসঙ্গ
ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ, কখন হাসপাতাল জরুরি, পেঁপে পাতা ও প্লেটলেট নিয়ে গবেষণা, গিলয়-তুলসীর সহায়ক ভূমিকা এবং সুস্থ হওয়ার পথ্য, আধুনিক ও আয়ুর্বেদিক বাংলা গাইড।
ষড়রস বা ছয় রস কী, মধুর অম্ল লবণ কটু তিক্ত ও কষায় রসের দোষ-প্রভাব, পঞ্চমহাভূত গঠন, অতিরিক্ত হলে ঝুঁকি এবং বাঙালি থালায় ছয় রস সাজানোর আয়ুর্বেদিক গাইড।
আয়ুর্বেদের সপ্তধাতু অর্থাৎ রস, রক্ত, মাংস, মেদ, অস্থি, মজ্জা ও শুক্রের পরিচয়, ধাত্বগ্নি ও পুষ্টির ক্রমিক রূপান্তর এবং এর আধুনিক তাৎপর্য নিয়ে বাংলা গাইড।
রসুনের আয়ুর্বেদিক রস-বীর্য-বিপাক, কোলেস্টেরল-হৃদরোগ গবেষণা, ঠান্ডা-কাশি-বাত-হজমে ব্যবহার, কাঁচা ও রান্না-করা রসুনের পার্থক্য এবং কারা সতর্ক, বাংলা গাইড।
আয়ুর্বেদে প্রকৃতি অর্থাৎ জন্মগত দোষ-বিন্যাস ও বিকৃতি অর্থাৎ বর্তমান অসামঞ্জস্যের পার্থক্য, কীভাবে চিনবেন এবং কেন এটি আহার-জীবনচর্যার জন্য মৌলিক, বাংলা গাইড।
করলার আয়ুর্বেদিক রস-গুণ, রক্তে শর্করা ও লিভারে সম্ভাব্য ভূমিকা, করলার জুস কীভাবে বানাবেন, কতটুকু খাবেন এবং কারা সতর্ক থাকবেন, বাঙালি গাইডে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা।
