অভিজিৎ সাউ

জবা ফুলের উপকারিতা চুলে কতটা প্রমাণিত, ফুল না পাতা কোনটা এগিয়ে, তেল ও প্যাক বানানোর নিয়ম, চুকুরের সঙ্গে তফাত আর কাদের সতর্ক থাকা দরকার, বাংলায় গাইড।

নারীস্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ গাইড, বয়সের চার ধাপে কী দেখা দরকার, ঋতুচক্র, রক্তাল্পতা ও মেনোপজে প্রমাণ কী বলে, আর কোন লক্ষণে দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যাবেন।

ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার নিয়ম, দিনে কত গ্রাম, রাতে ঠিক কখন, উপকারিতা ও অপকারিতা কতটা প্রমাণিত, কোন ওষুধের সঙ্গে ব্যবধান দরকার আর কাদের একেবারেই চলবে না।

হিং এর উপকারিতা হজমে কতটা প্রমাণিত, দুটি প্লাসিবো ট্রায়াল কী পেয়েছে, রান্নায় কতটা দেবেন, খাঁটি হিং চেনার ঘরোয়া পরীক্ষা আর কাদের এড়িয়ে চলা দরকার।

অর্জুন ছাল হৃদযন্ত্রে কতটা কাজ করে, ক্লিনিকাল ট্রায়াল কী বলে, খাওয়ার নিয়ম ও মাত্রা কত, কোন ওষুধের সঙ্গে ঝুঁকি আছে, কাদের এড়িয়ে চলা দরকার, প্রমাণসহ আলোচনা।

কষায় রস বা কষা স্বাদ কী, মুখে কষা ভাব হয় কেন, কোন বাঙালি খাবারে থাকে, দোষে কী প্রভাব ফেলে, খাওয়ার পরে কড়া চা ও আয়রনের সম্পর্ক এবং কারা সতর্ক থাকবেন।