Avijit Sau
তথ্যপ্রযুক্তি পেশাজীবী ও স্বাস্থ্য-বিষয়ক লেখক
কলকাতা, পশ্চিমবঙ্গ, ভারত
আমি অভিজিৎ সাউ — পেশায় তথ্যপ্রযুক্তি (Information Technology) ক্ষেত্রে কর্মরত একজন প্রকৌশলী। সফটওয়্যার ও ডেটা নিয়ে কাজ করার পাশাপাশি ছোটবেলা থেকেই আয়ুর্বেদ, ভেষজ ও প্রাকৃতিক জীবনযাত্রার প্রতি গভীর আগ্রহ অনুভব করি — পরিবারে প্রজন্মান্তরে চলে আসা ঘরোয়া আয়ুর্বেদিক টোটকা থেকেই এই কৌতূহলের শুরু।
বাংলা ভাষায় বিশ্বস্ত, গবেষণাভিত্তিক স্বাস্থ্য-তথ্যের অভাব দেখে আমি এই ওয়েবসাইটটি শুরু করি। উদ্দেশ্য একটাই — সরল বাংলায় যাচাই করা তথ্য পৌঁছে দেওয়া, যেখানে দাবিগুলো গুজব নয়, প্রকাশিত গবেষণা ও শাস্ত্রীয় উৎসের উপর দাঁড়িয়ে থাকে।
আমি চিকিৎসক নই। তাই কোনো নিবন্ধে রোগ "সারানোর" দাবি কখনোই করি না — পাঠকদের সর্বদা যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে উৎসাহ দিই। আমার কাজ হলো গবেষণার ফলাফল, AYUSH মন্ত্রকের নির্দেশিকা ও ক্লাসিক্যাল আয়ুর্বেদ গ্রন্থের তথ্য সাধারণ পাঠকের বোধগম্য ভাষায় তুলে ধরা।
তথ্যপ্রযুক্তি ক্ষেত্রে পেশাদার অভিজ্ঞতা
প্রকৌশল (Engineering) স্নাতক
আয়ুর্বেদ, ভেষজ ও প্রাকৃতিক জীবনযাত্রার দীর্ঘদিনের পাঠক
প্রতিটি দাবি প্রকাশিত উৎস থেকে যাচাই করা
স্বচ্ছতা: আমি কোনো রেজিস্টার্ড চিকিৎসক, BAMS বা AYUSH অনুমোদিত প্র্যাকটিশনার নই। আমার ভূমিকা হলো গবেষণাভিত্তিক তথ্য সংগ্রহ, যাচাই ও বাংলায় উপস্থাপন।
স্বাস্থ্যবিষয়ক যেকোনো দাবির পেছনে আমি নিচের প্রতিষ্ঠিত উৎসগুলির রেফারেন্স খোঁজার চেষ্টা করি।
94টি নিবন্ধ
নারীস্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ গাইড, বয়সের চার ধাপে কী দেখা দরকার, ঋতুচক্র, রক্তাল্পতা ও মেনোপজে প্রমাণ কী বলে, আর কোন লক্ষণে দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যাবেন।
ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার নিয়ম, দিনে কত গ্রাম, রাতে ঠিক কখন, উপকারিতা ও অপকারিতা কতটা প্রমাণিত, কোন ওষুধের সঙ্গে ব্যবধান দরকার আর কাদের একেবারেই চলবে না।
হিং এর উপকারিতা হজমে কতটা প্রমাণিত, দুটি প্লাসিবো ট্রায়াল কী পেয়েছে, রান্নায় কতটা দেবেন, খাঁটি হিং চেনার ঘরোয়া পরীক্ষা আর কাদের এড়িয়ে চলা দরকার।
অর্জুন ছাল হৃদযন্ত্রে কতটা কাজ করে, ক্লিনিকাল ট্রায়াল কী বলে, খাওয়ার নিয়ম ও মাত্রা কত, কোন ওষুধের সঙ্গে ঝুঁকি আছে, কাদের এড়িয়ে চলা দরকার, প্রমাণসহ আলোচনা।
কষায় রস বা কষা স্বাদ কী, মুখে কষা ভাব হয় কেন, কোন বাঙালি খাবারে থাকে, দোষে কী প্রভাব ফেলে, খাওয়ার পরে কড়া চা ও আয়রনের সম্পর্ক এবং কারা সতর্ক থাকবেন।
দীপন পাচন শোধন কী, আয়ুর্বেদে অগ্নি জ্বালিয়ে আম হজম করে শরীর শুদ্ধ করার তিন ধাপ, দীপন ও পাচনের পার্থক্য, রান্নাঘরের ভেষজ ও কারা সতর্ক থাকবেন, বাংলায় গাইড।