#প্রাণায়াম

আয়ুর্বেদে মানসিক চাপের ধারণা, ত্রিগুণ, অশ্বগন্ধা-ব্রাহ্মী-জটামাংসী, প্রাণায়াম-ধ্যান-অভ্যঙ্গ, খাদ্য ও দৈনিক ছন্দ — সব মিলিয়ে।