#ডিটক্স

আয়ুর্বেদে অম বা টক্সিন কাকে বলে, জিভে সাদা প্রলেপ ও ক্লান্তির মতো লক্ষণ কেন হয়, আর দীপন-পাচনে ঘরোয়া উপায়ে শরীর শুদ্ধ রাখার সৎ ও গবেষণা-সমর্থিত বাংলা গাইড।

পঞ্চকর্ম মানে কী, এর পাঁচটি শোধন ধাপ কী কী, কোথায় ও কীভাবে করানো হয়, কাদের জন্য উপযুক্ত এবং কাদের সতর্ক থাকতে হবে নিয়ে আয়ুর্বেদিক শোধন পদ্ধতির পরিচিতি।