#ডায়েট

হাই ব্লাড প্রেসারে নুন কমানো, পটাশিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার, DASH ডায়েট ও আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিভঙ্গি — বাঙালির রান্নাঘরের প্রায়োগিক তালিকা।

LDL কোলেস্টেরল কমানোর প্রমাণ-ভিত্তিক বাঙালি খাবার তালিকা, ওটস্‌-মেথি-রসুনের ভূমিকা, আয়ুর্বেদে মেদ-রোগ ও গুগ্গুলের আলোচনা।

ডায়াবেটিসে বাঙালি খাবারের তালিকা, আয়ুর্বেদে প্রমেহের ধারণা, কম-গ্লাইসেমিক খাবার, কোন ভেষজ সহায়ক ও কখন ডাক্তার দেখাবেন।