#মেদ

গুগ্গুল রজনের উপকারিতা নিয়ে প্রমাণ আসলে কতটা, কোলেস্টেরলে JAMA-র ট্রায়াল কী বলেছে, শোধিত গুগ্গুল চেনার উপায় আর কাদের এড়িয়ে চলা দরকার, তার বিস্তারিত।

ফ্যাটি লিভার বা MASLD-তে কোন বাঙালি খাবার বন্ধু ও কোনগুলো শত্রু, ওজন কমানোর প্রমাণ-ভিত্তিক নিয়ম, কফি ও কালমেঘ-কুটকির ভূমিকা এবং যকৃৎ-যত্ন নিয়ে বাংলা সৎ গাইড।

কোলেস্টেরল কমানোর খাবার নিয়ে প্রমাণভিত্তিক বাঙালি গাইড, ওটস, মেথি, রসুন ও প্ল্যান্ট স্টেরলের ভূমিকা, আয়ুর্বেদে মেদ-রোগ ও গুগ্গুলের সীমা এবং কখন ওষুধ জরুরি।

PCOS-এর নতুন নাম PMOS, নাম বদলে কী বদলাল আর কী বদলাল না, PCOD-এর সঙ্গে তফাত, আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার প্রমাণ কতটুকু, খাদ্য, ইনোসিটল আর কখন ডাক্তার দেখাবেন।