পুষ্টি সংক্রান্ত সব আয়ুর্বেদিক নিবন্ধ এক জায়গায়।
5টি নিবন্ধ
সজনে পাতার পুষ্টি নিয়ে বহুগুণ দাবিগুলো কতটা সত্যি, মরিঙ্গা গুঁড়া না ট্যাবলেট কোনটা, ডায়াবেটিসে কী প্রমাণ আছে, খাওয়ার নিয়ম আর কাদের এড়িয়ে চলা দরকার।
রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ায় হিমোগ্লোবিন বাড়াতে বাঙালি খাবারে কোন আয়রন বেশি, ভিটামিন C-র ভূমিকা, নমুনা আয়রন-ডায়েট, ভেষজ ও কখন রক্ত-পরীক্ষা, সহজ বাংলা গাইড।
ভিটামিন বি ১২ এর অভাবের লক্ষণ ও কারণ, কোন খাবার ও ফলে পাওয়া যায়, শাকাহারীদের উৎস, ট্যাবলেট, ডোজ, দাম ও খাওয়ার নিয়ম এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন নিয়ে বাংলা গাইড।
গর্ভাবস্থায় কী খাবেন, কোন ফল-সবজি-মাছ খাওয়া যাবে না, ত্রৈমাসিক ও দৈনিক খাবার তালিকা, লেবু-কাঁচা কলা নিয়ে প্রশ্ন এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন তার বাংলা গাইড।
ত্রিদোষ অনুযায়ী আয়ুর্বেদিক ডায়েট চার্ট, বাত পিত্ত কফের খাবার তালিকা, খাওয়ার নিয়ম ও সময়, বিরুদ্ধ আহার, আর দোষ-ভিত্তিক ডায়েটের প্রমাণ ঠিক কতদূর যায়।