চুলে মেহেদি পাতা লাগানোর নিয়ম আর উপকারিতা কতটা সত্যি

২০২২ সালে ঢাকার দশটি এলাকা থেকে দশটি মেহেদির নমুনা কিনে HPLC যন্ত্রে ফেলা হয়েছিল। দশটিতেই প্যারা-ফিনাইলিনডায়ামিন বা PPD ধরা পড়ল, প্রতি কেজিতে ৭৯.১২ থেকে ২০৪.৭৭ মিলিগ্রাম, গড়ে ১৪২.৩৬ (Mahmud ও সহলেখক, Bioresearch Communications, ২০২২)। পরিমাণটা সামান্য, শতাংশের হিসাবে ০.০১ ভাগের কাছাকাছি। কিন্তু সাধারণ মেহেদিতে এই রাসায়নিকটির এক ফোঁটাও থাকার কথা নয়।

চুলে মেহেদি পাতা লাগানোর নিয়ম আর মেহেদি পাতার উপকারিতা, এই দুটো প্রশ্নের সৎ উত্তর আলাদা আলাদা জায়গায় দাঁড়িয়ে, আর দুটো গুলিয়ে ফেলা থেকেই যত গণ্ডগোল। রং বসার ব্যাপারটা নিছক রসায়ন, ওখানে প্রমাণের প্রশ্নই ওঠে না। মেহেদি হলো Lawsonia inermis, Lythraceae গোত্রের ঝোপজাতীয় গাছ, আর তার পাতার lawsone নামের অণুটি চুলের কেরাটিন প্রোটিনের সঙ্গে জুড়ে বসে কমলা-লালচে রং ধরায়। কিন্তু "চুল পড়া বন্ধ", "নতুন চুল গজায়", "গোড়া মজবুত" এই দাবিগুলোর পিছনে মানুষের ওপর করা নিয়ন্ত্রিত গবেষণা কার্যত শূন্য।

এই লেখায় থাকবে রংটা ঠিক কীভাবে বসে তার হিসাব, আসল মেহেদি আর কালো মেহেদির তফাত, দাবি ধরে ধরে প্রমাণের ওজন, পাকা চুলে ইন্ডিগোর দুই-ধাপের নিয়ম, শাস্ত্র মেহেদিকে ঠিক কোন প্রসঙ্গে রেখেছে, কাঁচা পাতা বাটা থেকে গুঁড়ো পর্যন্ত মাপজোক সহ ব্যবহারের নিয়ম, প্যাকের হিসাব, আর যে দুটি নিরাপত্তার কথা বাংলা ইন্টারনেটে কার্যত কেউ লেখেন না। একটি শিশুদের নিয়ে, অন্যটি মেহেদি পাতার রস খাওয়া নিয়ে, আর দুটোই প্রাণঘাতী হতে পারে।

এক নজরে

চুলে মেহেদি দেওয়ার উপকারিতা আর ঝুঁকি দুটোই নিচের বিন্দুগুলিতে আছে, যেগুলো নিছক রসায়নের প্রশ্ন সেগুলো আলাদা করে চিহ্নিত, আর যেগুলো স্বাস্থ্য-দাবি সেগুলোর পাশে প্রমাণের স্তর বসানো, কারণ এই দুই শ্রেণিকে এক পাল্লায় মাপা থেকেই মেহেদি নিয়ে যত ভুল বোঝাবুঝি তৈরি হয়। এক ঝলকে দেখে নিন।

• মেহেদি হলো Lawsonia inermis, Lythraceae গোত্র। শুকনো পাতায় রঙের উপাদান lawsone থাকে ১ থেকে ২ শতাংশ (SCCS, ২০১৩)।
• চুলে রং বসা রসায়ন, স্বাস্থ্য-দাবি নয়। lawsone কেরাটিনে জুড়ে বসে, কিউটিকল খোলে না, তাই চুল হালকা করা যায় না।
• চুল পড়া কমানো বা নতুন চুল গজানোয় প্রমাণের স্তর অপর্যাপ্ত প্রমাণ। মানুষে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল নেই।
• খুশকিতে সীমিত প্রমাণ, আর সেটুকুও পেট্রি ডিশের কাজ। মানুষের মাথায় করা কোনো ট্রায়াল নেই।
• ইউরোপীয় নিয়ন্ত্রক SCCS ২০১৩ সালে মেহেদিকে চুলের রং হিসেবে নিরাপদ বলেছে, lawsone সর্বোচ্চ ১.৪ শতাংশ। গায়ে আঁকার ব্যবহারটি তারা মূল্যায়নই করেনি।
• "কালো মেহেদি" ভিন্ন জিনিস। NHS বলছে সেই পেস্টে PPD বেশি মাত্রায় থাকে, আর প্রতিক্রিয়া স্থায়ী দাগ রেখে যেতে পারে।
• G6PD ঘাটতি থাকা শিশুতে মেহেদি রক্তভাঙন ঘটাতে পারে, ঘটনা বিরল কিন্তু গুরুতর। ৩১টি শিশু-ঘটনার পর্যালোচনায় ২টি মৃত্যু নথিভুক্ত (Al-Hinai ও AlSawafi, Cureus, ২০২৩)।
• মেহেদি পাতার রস বা গুঁড়ো মুখে খাওয়া নয়। রক্তভাঙন, কিডনি বিকল ও যকৃতের ক্ষতির ঘটনা নথিভুক্ত, একটিতে G6PD স্বাভাবিক থাকা সত্ত্বেও (Taori ও সহলেখক, ২০২৪; Asgari ও সহলেখক, ২০২০)।
• কাঁচা মেহেদি পাতা বেটে ব্যবহার করলে PPD ভেজালের প্রশ্নই থাকে না, তবে lawsone একই, তাই ঘন ঘন ব্যবহারের যুক্তি এতে তৈরি হয় না।
• প্রথমবার ব্যবহারের আগে NHS-এর পরামর্শ, অন্তত ৪৮ ঘণ্টা আগে এক গোছা চুলে পরীক্ষা করে দেখা।

চুলে মেহেদি আসলে কী করে, রংটা কীভাবে বসে

মেহেদির রং আসে lawsone নামের একটি অণু থেকে, রসায়নের ভাষায় যার নাম 2-hydroxy-1,4-naphthoquinone। ইউরোপীয় কমিশনের ভোক্তা-নিরাপত্তা কমিটি SCCS তাদের ২০১৩ সালের মূল্যায়নপত্রে লিখেছে, শুকনো মেহেদি পাতায় এই lawsone থাকে ১ থেকে ২ শতাংশ, আর চুলের রঙের প্রস্তুতিতে সাধারণত ২০ শতাংশ পর্যন্ত মেহেদি গুঁড়ো ৮০ শতাংশ জলে মেশানো হয়।

পাতায় অণুটি সরাসরি বসে থাকে না। বসে থাকে হেনোসাইড নামের একটি বাঁধা অবস্থায়। গুঁড়ো জলে ভিজলে সেই বাঁধন খুলে যায় আর lawsone মুক্ত হয়, এবং অম্লধর্মী পরিবেশে সেই মুক্ত অবস্থাটি বেশি স্থিতিশীল থাকে বলেই ঠাকুমারা মেহেদির বাটিতে লেবুর রস বা চায়ের লিকার ঢালতেন। কাজটা সংস্কার নয়, রসায়ন।

এরপর যা ঘটে সেটাই মেহেদিকে রাসায়নিক রং থেকে আলাদা করে দেয়। মুক্ত lawsone চুলের বাইরের আঁশের স্তর ভেদ করে ঢোকে এবং কেরাটিন প্রোটিনের সঙ্গে রাসায়নিক বন্ধন তৈরি করে। রাসায়নিক রং যেমন ক্ষারীয় উপাদান দিয়ে কিউটিকল জোর করে ফাঁক করে ভিতরের রঞ্জক তুলে নতুন রং বসায়, মেহেদি তা করে না।

এই একটি তফাত থেকেই তিনটি বাস্তব ফল আসে, আর তিনটিই আপনার চেনা।

প্রথম, মেহেদি দিয়ে চুল কখনো হালকা করা যায় না। আগের রং যেহেতু তোলা হচ্ছে না, নতুন রং কেবল তার উপর চাপে। দ্বিতীয়, রংটা চুলভেদে আলাদা দেখায়, কালো চুলে সূর্যের আলোয় লালচে আভা আর সাদা চুলে গাঢ় কমলা। তৃতীয়, চুলের গায়ে একটা পাতলা আবরণ পড়ে বলে চুল মোটা ও ভারী লাগে, যেটাকে অনেকে ঘন হওয়া বলে ভুল করেন।

গন্ধটাও চেনার একটা উপায়। আসল মেহেদি গুঁড়োয় জল ঢাললে ভেজা ঘাস কাটার মতো একটা কাঁচা সবুজ গন্ধ ওঠে, রঙের কোনো ঝাঁঝ থাকে না, আর মিশ্রণটা প্রথমে ঘন সবুজ থেকে ধীরে ধীরে বাদামি হয়ে আসে।

আপনার মেহেদি কি আসল মেহেদি, নাকি কালো মেহেদি?

কালো মেহেদি বলতে যা বিক্রি হয় সেটি মেহেদি পাতার কোনো জাত নয়, সেটি মেহেদির সঙ্গে রাসায়নিক রং মেশানো একটি মিশ্রণ। কারণটা সরল। মেহেদি পাতা কমলা-বাদামি রং দেয়, কালো দেয় না, তাই কালো আনতে হলে বাইরে থেকে কিছু ঢালতেই হয়। যেটি ঢালা হয় তার নাম সাধারণত প্যারা-ফিনাইলিনডায়ামিন, সংক্ষেপে PPD।

PPD নিজে নিষিদ্ধ কিছু নয়, স্থায়ী চুলের রঙে এটি নিয়ন্ত্রিত মাত্রায় ব্যবহার হয়। ব্রিটেনের NHS তাদের চুলের রং সংক্রান্ত প্রতিক্রিয়ার নির্দেশিকায় লিখেছে, স্থায়ী ও কিছু আধা-স্থায়ী রঙে PPD থাকে এবং সেটি ত্বকে জ্বালা বা অ্যালার্জি ঘটাতে পারে। সমস্যা শুরু হয় দুই জায়গায়, মাত্রা আর জায়গা।

কালো মেহেদির পেস্টে PPD থাকে অনেক বেশি মাত্রায়, আর সেটি লাগানো হয় সরাসরি ত্বকের উপর, যেখানে ধুয়ে ফেলার আগে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকে। NHS পরিষ্কার করে জানাচ্ছে, যাঁর একবার কালো মেহেদির উল্কি হয়েছে তাঁর পরবর্তীকালে PPD আছে এমন যেকোনো জিনিসে, সাধারণ চুলের রং সহ, প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। অর্থাৎ ঈদের আগে হাতে আঁকা একটি নকশা আপনার আগামী দশ বছরের চুল রং করার সুযোগটা কেড়ে নিতে পারে।

এবার ঢাকার সেই মাপজোকে ফেরা যাক, কারণ সংখ্যাটা যত্ন করে পড়া দরকার। Mahmud ও সহলেখকরা Bioresearch Communications পত্রিকায় ২০২২ সালে জানিয়েছেন, ঢাকার দশটি এলাকা থেকে এলোমেলোভাবে তোলা দশটি মেহেদির নমুনার সবগুলিতেই PPD পাওয়া গেছে, ৭৯.১২ থেকে ২০৪.৭৭ মিগ্রা/কেজি পরিসরে, গড় ১৪২.৩৬।

এই সংখ্যাগুলো কালো মেহেদির উল্কিতে যা থাকে তার তুলনায় অনেক কম, শতাংশে ধরলে ০.০০৮ থেকে ০.০২ ভাগ। কাজেই আতঙ্কিত হওয়ার মতো মাত্রা এটি নয়, আর গবেষকদের নিজেদের "অনুমোদিত সীমার চেয়ে অনেক বেশি" মন্তব্যটির সঙ্গে হিসাবটা আমার কাছে ঠিক মেলেনি। যা মেলে তা হলো উপস্থিতিটাই, দশটির মধ্যে দশটিতেই। সাধারণ মেহেদি বলে কেনা জিনিসেও রাসায়নিকটি ঢুকে আছে, এবং প্যাকেটে সে কথা লেখা নেই।

তাই কেনার সময় কয়েকটা জিনিস মিলিয়ে নেওয়া যায়। উপাদানের তালিকায় যদি একটিমাত্র নাম থাকে, Lawsonia inermis, সেটি ভালো লক্ষণ। রেডিমেড ভেজা পেস্টের চেয়ে শুকনো গুঁড়ো বেশি নির্ভরযোগ্য, কারণ ভেজা পেস্টে সংরক্ষক ও রং মেশানোর সুযোগ বেশি। আর যে মেহেদি এক ঘণ্টায় ঘন কালো রং ধরায়, সেটি নিয়ে সন্দেহ করাই যুক্তিসঙ্গত। পাতা অত দ্রুত কালো দেয় না।

মেহেদি পাতার উপকারিতা কোনটা প্রমাণিত, কোনটা শুধু প্রথা

চুলের জন্য মেহেদি পাতার উপকারিতা নিয়ে যত দাবি ঘোরে, সেগুলো এক জায়গায় বসালে ছবিটা অনেক পরিষ্কার হয়, কারণ সব দাবির প্রমাণ এক ওজনের নয়। নিচের তালিকায় প্রতিটি দাবির পাশে প্রমাণের স্তর আলাদা করে বসানো আছে।

খুশকির ঘরটা একটু ব্যাখ্যা চায়। খুশকির সঙ্গে জড়িত Malassezia ছত্রাকের উপর মেহেদির নির্যাস নিয়ে যে কাজগুলো হয়েছে সেগুলো পেট্রি ডিশের, মাথার ত্বকে নয়। ছত্রাক-বিরোধী ক্রিয়া সেখানে দেখা গেছে ঠিকই, কিন্তু কাচের প্লেটে ছত্রাক মরা আর মানুষের মাথায় খুশকি কমা এক জিনিস নয়, আর দ্বিতীয়টি নিয়ে মেহেদির কোনো ক্লিনিকাল ট্রায়াল আমি পাইনি। খুশকির পূর্ণ ছবিটা খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায় লেখাটিতে আলাদা করে ধরা আছে।

চুল পড়ার ঘরটা নিয়ে আমার নিজের মত একটু কড়া। চুল পড়া রোধে মেহেদি পাতার ব্যবহার আর চুলের গোড়া শক্ত করতে মেহেদি, বাংলায় সবচেয়ে বেশি খোঁজা এই দুটি প্রশ্নের সৎ উত্তর একই, প্রমাণ নেই। "চুল পড়া বন্ধ করতে মেহেদির কোনো জুড়ি নেই" বাক্যটা এত বার লেখা হয়েছে যে সেটা প্রায় সত্যের মর্যাদা পেয়ে গেছে, অথচ এর পিছনে মানুষের ওপর করা একটিও নিয়ন্ত্রিত গবেষণা আমি খুঁজে পাইনি। গোড়া শক্ত লাগার অনুভূতিটা সত্যি, কিন্তু সেটা আবরণের কাজ, শিকড়ের নয়। চুল পড়ার আসল কারণগুলো নিয়ে কাজ করতে চাইলে চুল পড়া বন্ধ করার উপায় লেখাটি বেশি কাজে দেবে, আর ভেষজের দিক থেকে ভৃঙ্গরাজ তেলের প্রমাণ ও জবার প্রাণী-গবেষণা দুটোই মেহেদির চেয়ে বেশি পরীক্ষিত।

কালো চুল মেহেদি দিলে কি হয়, আর পাকা চুলে ইন্ডিগো কোথায় লাগে

কালো চুলে মেহেদি দিলে চুল কালোই থাকে, রোদে পড়লে কেবল একটা লালচে বা তামাটে আভা ফুটে ওঠে, আর পাকা চুলে সেই একই মেহেদি স্পষ্ট কমলা দেখায়। পার্থক্যটার কারণ একটাই, মেহেদি আগের রং তোলে না, কেবল তার উপর নিজের কমলা-লালচে রং চাপায়। সাদা চুলে যেহেতু আগে থেকে কোনো রঞ্জক নেই, lawsone-এর নিজের রংটা সেখানে অবিকৃত অবস্থায় ধরা পড়ে।

গাঢ় রং চাইলে দ্বিতীয় একটি গাছ লাগে, ইন্ডিগো বা নীল, উদ্ভিদটির নাম Indigofera tinctoria। এটিকে মেহেদির সঙ্গে একসঙ্গে গুলে ফেলা আর আলাদা ধাপে লাগানো, দুটোয় ফল এক হয় না।

দুই ধাপের পদ্ধতিটাই কালোর দিকে নিয়ে যায়, কারণ ইন্ডিগো একা সাদা চুলে ভালো বসে না, বরং আগের ধাপে মেহেদি যে কমলা ভিতটা তৈরি করে রাখে তার উপরেই সে গাঢ় রং ধরাতে পারে, আর এই ক্রমটা উল্টে গেলেই রং অদ্ভুত দেখায়। এটুকু বোঝা থাকলে "নীল দিলাম, কিন্তু চুল সবুজ হয়ে গেল" জাতীয় বিপত্তি এড়ানো যায়।

এখানে একটা কথা স্পষ্ট করা দরকার। মেহেদি পাকা চুল ঢাকে, পাকা চুল ঠেকায় না। চুল পাকার কারণগুলো আলাদা, আর সেগুলো নিয়ে অকালে চুল পাকার প্রমাণভিত্তিক উত্তর লেখায় বিস্তারিত আলোচনা আছে।

আয়ুর্বেদ মেহেদিকে কোথায় বসিয়েছে

বাংলায় গাছটিকে মেহেদি ও মেহেদী দুই বানানেই লেখা হয়, কোথাও কোথাও মেহেন্দি, আর ইংরেজিতে henna। বানানটা ধর্তব্য নয়, মেহেদি পাতার উপকারিতা আর মেহেদী পাতার উপকারিতা লিখে খুঁজলে একই গাছের কথাই উঠে আসবে, আর চুলের যত্নে মেহেদী পাতা নিয়ে যা লেখা হয় তা এই একই পাতার কথা। আয়ুর্বেদীয় সাহিত্যে এর সংস্কৃত নাম হিসেবে মেন্ধী, মেন্দিকা ও তিমির উল্লেখ পাওয়া যায়, আর গাছটির উদ্ভিদতাত্ত্বিক প্রতিশব্দ Lawsonia alba (Agarwal, Alok ও Verma, IJPSR, ২০১৪)। এখানেই একটি অস্বস্তিকর কিন্তু জরুরি কথা আছে, যেটি বাংলা লেখাগুলিতে চোখে পড়ে না।

ভারত সরকারের আয়ুর্বেদীয় ফার্মাকোপিয়া মেহেদির যে ব্যবহারগুলি নথিভুক্ত করেছে, সেগুলি হলো মূত্রকৃচ্ছ্র, রক্তজনিত ব্যাধি, প্রুরিগো এবং দুরারোগ্য চর্মরোগ। তালিকায় চুলের কোনো নির্দেশনা নেই।

অর্থাৎ শাস্ত্র মেহেদিকে মূলত ত্বক ও মূত্রের প্রসঙ্গে রেখেছে। চুলে ব্যবহারটি বাস্তব, প্রাচীন এবং ব্যাপক, কিন্তু সেটি প্রসাধনের ঐতিহ্য, ঔষধি নির্দেশনা নয়। এই পার্থক্যটা ছোট মনে হতে পারে, তবু আমার মনে হয় এটাই মেহেদি নিয়ে সবচেয়ে বেশি অতিকথনের জায়গা।

আরও একটা জট আছে নাম নিয়ে। "মদয়ন্তিকা" শব্দটিকে অনেক আধুনিক লেখায় সরাসরি মেহেদি ধরা হয়, অথচ সুশ্রুত সংহিতা ও বরাহমিহিরের যোগযাত্রায় শব্দটির যে ব্যাখ্যা চলে এসেছে তাতে সেটিকে বেল ফুল বা আরবীয় জুঁই হিসেবেও চিহ্নিত করা হয়েছে। প্রাচীন উদ্ভিদ-নামের এই দোলাচল অস্বাভাবিক নয়, তবু একটি নামের ভিত্তিতে কোনো শাস্ত্রীয় দাবি তোলার আগে একটু থামা ভালো।

গুণের হিসাবে মেহেদিকে ধরা হয় তিক্ত ও কষায় রসের, শীতবীর্য, আর কফ ও পিত্তশামক। "মাথা ঠান্ডা করে" প্রবাদটির উৎস এই শীতবীর্য ধারণাটিই। দোষ ও গুণের এই কাঠামোটি নতুন লাগলে ত্রিদোষের ব্যাখ্যা দেখে নিতে পারেন।

চুলে মেহেদি পাতা লাগানোর নিয়ম, কাঁচা পাতা ও গুঁড়ো দুইভাবেই

চুলে মেহেদি পাতা লাগানোর নিয়মে তিনটি ধাপ, মিশ্রণ তৈরি, বসিয়ে রাখা আর ধুয়ে ফেলা, আর তিনটিতেই মাপ ও সময় গুরুত্বপূর্ণ। শুরুটা অবশ্য তার আগে। কাঁচা পাতা নাকি বাজারের গুঁড়ো, সেই সিদ্ধান্তটাই ঠিক করে দেয় আপনি কী রং পাবেন, কতটা নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারবেন, আর ভেজালের প্রশ্নটা আদৌ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিনা। চুলে মেহেদি দেওয়ার নিয়ম আর চুলে মেহেদি ব্যবহারের নিয়ম, দুটোই এখানে একসঙ্গে ধরা আছে, কারণ প্রশ্ন দুটো আসলে একই।

কাঁচা মেহেদি পাতা বেটে ব্যবহারের নিয়ম

কাঁচা মেহেদি পাতা বাটার সবচেয়ে বড় সুবিধা ভেজালের প্রশ্নটাই উঠে না যাওয়া। গাছ থেকে পাতা তুলে বাটলে PPD বা অন্য কোনো রাসায়নিক তাতে ঢোকার কোনো পথ থাকে না, আর এই লেখার গোড়ার দিকে ঢাকার যে দশটি নমুনার হিসাব দিয়েছি, সেই সমস্যাটা এখানে সম্পূর্ণ অপ্রাসঙ্গিক।

পদ্ধতিটা ঠাকুমাদের আমল থেকে বদলায়নি। কচি নয়, পরিণত গাঢ় সবুজ পাতা বেছে নিন, ভালো করে ধুয়ে জল ঝরিয়ে নিন, তারপর শিলনোড়ায় বা মিক্সিতে সামান্য জল দিয়ে মিহি করে বেটে নিন। বাটার সময় পাতার গন্ধটা টের পাবেন, ভেজা ঘাসের মতো, আর হাতের তালু হালকা সবুজ হয়ে আসবে।

একটা কথা সৎভাবে বলা দরকার। কাঁচা পাতার রং গুঁড়োর তুলনায় হালকা এবং কম অনুমানযোগ্য, কারণ পাতার lawsone-এর পরিমাণ গাছভেদে, বয়সভেদে ও ঋতুভেদে বদলায়। SCCS-এর হিসাবে শুকনো পাতায় lawsone থাকে ১ থেকে ২ শতাংশ, আর তাদের যাচাই করা অনুপাতটি গুঁড়োর জন্য, কাঁচা পাতার জন্য নয়। তাই একই গাছের পাতায় দুই মরসুমে দুই রকম রং পেলে অবাক হবেন না।

মেহেদি পাতা গুড়া করার নিয়ম

ঘরে মেহেদি পাতা গুড়া করার নিয়ম সহজ, কিন্তু শুকানোর জায়গাটা নিয়ে ভুল হয় সবচেয়ে বেশি। পাতা ছায়ায় শুকাতে হয়, কড়া রোদে নয়, কারণ চড়া রোদে রঙের উপাদান নষ্ট হয়ে যায়।

ডাঁটা বাদ দিয়ে শুধু পাতা নিন, ছায়ায় বাতাস চলাচল করে এমন জায়গায় তিন থেকে চার দিন ছড়িয়ে রাখুন, পাতা হাতে ভাঙার মতো মুচমুচে হলে মিক্সিতে গুঁড়ো করে চালুনিতে চেলে নিন। বায়ুরোধী কৌটোয়, অন্ধকারে রাখুন। ঘরে বানানো গুঁড়োর সুবিধা একটাই কিন্তু বড়, ভিতরে কী আছে সেটা আপনি জানেন।

কাঁধ পর্যন্ত লম্বা চুলের জন্য ১০০ গ্রাম মেহেদি গুঁড়ো সাধারণত যথেষ্ট, কোমর পর্যন্ত হলে ১৫০ থেকে ২০০ গ্রাম। SCCS তাদের মূল্যায়নে যে অনুপাতটি ধরে নিরাপত্তা যাচাই করেছে সেটি হলো ১০০ গ্রাম গুঁড়োয় ৩০০ মিলি ফুটন্ত জল, অর্থাৎ এক ভাগ গুঁড়োয় তিন ভাগ জল। ঘরে বানানোর সময় এই অনুপাতটাই ধরে রাখা যায়। দইয়ের মতো ঘন হলেই হলো।

মিশ্রণটি ঢেকে রাখুন ৪ থেকে ৬ ঘণ্টা, যাতে হেনোসাইড থেকে lawsone মুক্ত হওয়ার সময় পায়। সারারাত রাখলেও ক্ষতি নেই, তবে তার বেশি রাখলে রং ধরার ক্ষমতা কমতে থাকে। রং আরেকটু গাঢ় চাইলে ১ থেকে ২ চা চামচ লেবুর রস বা এক কাপ ঠান্ডা চায়ের লিকার মেশানো যায়, শুষ্ক চুল হলে সঙ্গে ১ চা চামচ নারকেল তেল বা ২ টেবিল চামচ টক দই।

চুলের মেহেদি প্যাক, কোনটায় কী কাজ

মেহেদি পাতার হেয়ার প্যাক বলতে সাধারণত মেহেদির সঙ্গে অন্য একটি ঘরোয়া উপাদান মেশানো বোঝায়, আর উপাদানগুলো মূলত মিশ্রণের চরিত্র বদলায়, রোগ সারায় না। নিচের তালিকায় কোনটা আসলে কী করে সেটা আলাদা করে বসানো আছে।

তালিকাটা পড়ে যদি মনে হয় প্রতিটির পাশে কোনো রোগ সারানোর কথা নেই, সেটাই ঠিক পড়া। মেহেদির সঙ্গে ডিম, দই বা আমলা মিশিয়ে চুল পড়া কমে বা নতুন চুল গজায়, এমন কোনো নিয়ন্ত্রিত গবেষণা নেই, আর এই সংমিশ্রণগুলো নিয়ে মানুষের ওপর কোনো ট্রায়ালই হয়নি। এগুলো মিশ্রণকে ব্যবহারযোগ্য ও কম রুক্ষ করার ঘরোয়া কৌশল, তার বেশি কিছু নয়।

ডিম নিয়ে ছোট্ট একটা ব্যবহারিক সতর্কতা। ডিম মেশাতে হলে মিশ্রণ ঠান্ডা হওয়ার পরে মেশান, ফুটন্ত জলে গোলা গরম মেহেদিতে নয়, নইলে ডিম জমে দলা পাকিয়ে যায় আর গন্ধটাও অসহ্য হয়।

লাগানোর আগে চুল শ্যাম্পু করে শুকিয়ে নিন, কন্ডিশনার নয়। কপাল, কান আর ঘাড়ের কিনারায় সামান্য নারকেল তেল বা ভ্যাসলিন বুলিয়ে নিলে ত্বকে দাগ বসে না, আর হাতে গ্লাভস পরে নেওয়া ভালো, নাহলে নখের কোণে কমলা রং কয়েক দিন থেকে যাবে।

শুকিয়ে গেলে প্রথমে শুধু জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, শ্যাম্পু নয়। রং পুরোপুরি স্থির হতে ৪৮ ঘণ্টা লাগে, তাই সম্ভব হলে দুই দিন শ্যাম্পু এড়িয়ে চলুন। কন্ডিশনার বা তেল ওই সময়টায় ব্যবহার করা যায়।

মেহেদি দিলে চুল রুক্ষ হয়ে যায় কেন

রুক্ষ লাগার কারণ মেহেদির কষায় বা সংকোচক ধর্ম, যা চুলের বাইরের আঁশ টেনে ধরে এবং চুল ধরার সময় পিছল ভাবটা কমিয়ে দেয়। এর সঙ্গে যোগ হয় যে মেহেদি চুলে আর্দ্রতা যোগ করে না, শুধু রং যোগ করে।

সমাধানও তাই সরল। মিশ্রণে ১ চা চামচ নারকেল তেল বা ২ টেবিল চামচ টক দই মিশিয়ে নিন, তিন থেকে চার সপ্তাহের আগে আবার লাগাবেন না, আর ধুয়ে ফেলার পর একটি ভালো কন্ডিশনার বা হালকা তেল দিয়ে আর্দ্রতাটুকু ফিরিয়ে দিন। ইতিমধ্যেই যাঁদের চুল শুষ্ক বা ভঙ্গুর, তাঁদের ক্ষেত্রে ব্যবধান বাড়িয়ে দেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

চুলে মেহেদি লাগিয়ে কতক্ষণ রাখবেন?

মেহেদি লাগিয়ে রাখার সময় নির্ভর করে আপনি কী চাইছেন তার উপর, আর সাধারণ ঘরোয়া ব্যবহারে ৯০ মিনিট থেকে ৩ ঘণ্টার মধ্যেই কাজ শেষ হয়ে যায়।

চার ঘণ্টার পরে রং আর উল্লেখযোগ্যভাবে গাঢ় হয় না, কিন্তু রুক্ষতার অভিযোগ বাড়ে। বাড়তি সময়টুকু অপচয়। সারারাত মাথায় মেহেদি রেখে ঘুমোনোর যে চল আছে, তার বাড়তি কোনো সুফল আমি কোথাও প্রমাণিত হতে দেখিনি।

মেহেদি পাতার রস খেলে কি হয়?

মেহেদি পাতার রস বা গুঁড়ো মুখে খাওয়া উচিত নয়, এবং এই একটি জায়গায় বাংলা ইন্টারনেট যা বলছে তা সরাসরি বিপজ্জনক। এই প্রশ্নে বাংলায় যে পাতাগুলি উপরে আসে সেগুলি লিখছে রস নিয়মিত খাওয়া যায়, ঘুম ভালো হয়, রক্তচাপ ঠিক থাকে, এমনকি এক চা চামচ করে দিনে দুইবার খেলে সপ্তাহের মধ্যে ফল মেলে। চিকিৎসা-সাহিত্য অন্য কথা বলছে।

Journal of Clinical and Experimental Hepatology পত্রিকায় ২০২৪ সালে Taori ও সহলেখকদের প্রকাশিত একটি ঘটনায় ৩৫ বছরের এক ব্যক্তি পারিবারিক পরামর্শে অর্শের রক্তপাতের জন্য ঘরোয়া মিশ্রণে প্রায় ১০০ গ্রাম মেহেদি পাতা খেয়েছিলেন। তিন দিনের মাথায় পেটে ব্যথা, বমি, জন্ডিস আর কালচে প্রস্রাব নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হন। হিমোগ্লোবিন নেমেছিল ৫ g/dL-এ, ক্রিয়েটিনিন উঠেছিল ৮.০৭ mg/dL-এ, যকৃতের এনজাইম AST ২৪৮ ও ALT ২৭৮। দুইবার ডায়ালিসিস আর তিন ইউনিট রক্ত লেগেছিল। তাঁর G6PD ঘাটতি ধরা পড়ে।

দ্বিতীয় ঘটনাটি আরও জরুরি, কারণ সেটি আগের অনুমানটিই ভেঙে দেয়। Archives of Academic Emergency Medicine পত্রিকায় ২০২০ সালে Asgari ও সহলেখকদের বিবরণে ৮৫ বছরের এক ব্যক্তিকে শ্বাসকষ্টের জন্য এক ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসক মেহেদি গুঁড়ো খেতে বলেছিলেন, তিনি টানা দুই দিন জলে গুলে এক গ্লাস করে খান। হিমোগ্লোবিন তিন দিনে ৯.৫ থেকে নেমে দাঁড়ায় ৩.৫ g/dL-এ, ক্রিয়েটিনিন বাড়ে, জ্ঞান হারিয়ে তাঁকে ভেন্টিলেটরে দিতে হয়, ছাড়া পান এক মাস পরে। তাঁর G6PD ছিল স্বাভাবিক।

এই শেষ তথ্যটুকুই আসল কথা। লেখকরা নিজেরাই একে G6PD ঘাটতিহীন রোগীতে মুখে খাওয়া মেহেদির প্রথম নথিভুক্ত রক্তভাঙন বলেছেন, আর মন্তব্য করেছেন যে মুখে খাওয়ার ক্ষেত্রে রক্তভাঙনের প্রভাব বাইরে লাগানোর চেয়ে জোরালো হতে পারে। অর্থাৎ "আমার তো G6PD ঘাটতি নেই" এই যুক্তিতে নিশ্চিন্ত হওয়ার জায়গা নেই।

মাথায় লাগানো আর পেটে যাওয়া এক জিনিস নয়, এটুকু মনে রাখলেই যথেষ্ট। চুলে মেহেদি একটি প্রসাধন, আর সেটির নিরাপত্তার হিসাব সম্পূর্ণ আলাদা। কেউ যদি ভেষজ হিসেবে মেহেদি খাওয়ার পরামর্শ দেন, উপরের দুটি ঘটনার কথা মনে করবেন।

মেহেদি পাতার অপকারিতা, কে ব্যবহার করবেন না বা সতর্ক থাকবেন

মেহেদি বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কের চুলে সাধারণত নির্বিঘ্নেই ব্যবহৃত হয়, কিন্তু কয়েকটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ঝুঁকিটা সত্যিকারের এবং গুরুতর।

সবচেয়ে জরুরি কথাটা শিশুদের নিয়ে, আর সেটাই বাংলায় সবচেয়ে কম আলোচিত। G6PD একটি বংশগত এনজাইম-ঘাটতি, যাতে কিছু নির্দিষ্ট পদার্থের সংস্পর্শে লোহিত রক্তকণিকা ভেঙে যেতে পারে। মেহেদির lawsone অণুটি রাসায়নিক গঠনে ন্যাপথালিনের কাছাকাছি, আর ন্যাপথালিন এই ঘাটতিতে বহু দিনের চেনা ঝুঁকি। Cureus পত্রিকায় ২০২৩ সালে প্রকাশিত Al-Hinai ও AlSawafi-র পর্যালোচনায় ১১টি গবেষণাপত্র থেকে ৩১টি শিশু-ঘটনা একত্র করা হয়েছে, যেখানে মেহেদি লাগানোর পর তীব্র রক্তভাঙন হয়েছিল, আর ফলাফলে ছিল ২টি মৃত্যু, ৩টি কার্নিকটেরাস, ৯টি ক্ষেত্রে প্রাণসংশয়ী রক্তাল্পতায় রক্ত সঞ্চালন এবং ৭টি ক্ষেত্রে এক্সচেঞ্জ ট্রান্সফিউশন। লক্ষণ শুরু হওয়ার মধ্যকাল ছিল ২৯ ঘণ্টা।

সংখ্যাগুলো একবার পড়ে চোখ সরানো যায় না। ২০২৫ সালে International Medical Case Reports Journal-এ প্রকাশিত আরেকটি ঘটনায় আট বছরের একটি মেয়ের হাতে উৎসবের মেহেদি লাগানোর তিন দিনের মাথায় জ্বর, জন্ডিস আর কালচে প্রস্রাব শুরু হয়, হিমোগ্লোবিন নেমে যায় ৭.৯ g/dL-এ, দুই ইউনিট রক্ত দিতে হয়। গবেষকদের সুপারিশ সরাসরি, শিশুকালে পরীক্ষা না করিয়ে মেহেদি লাগানো এড়িয়ে চলা উচিত। আমাদের অঞ্চলে G6PD ঘাটতি বিরল নয়, আর উৎসবের আগে শিশুদের হাতে মেহেদি লাগানোর চলটাও ঘরে ঘরে, তাই কথাটা এখানে বাড়তি প্রাসঙ্গিক।

সংখ্যাটার আরেকটা দিক না বললে ছবিটা একপেশে হয়ে যায়। ৩১টি ঘটনা বলতে গোটা চিকিৎসা-সাহিত্যে এ পর্যন্ত নথিভুক্ত শিশু-ঘটনার মোট সংখ্যা বোঝায়, আর দক্ষিণ এশিয়া ও মধ্যপ্রাচ্যে মেহেদির ব্যবহার এতটাই সর্বজনীন যে অনুপাতে এটি অত্যন্ত বিরল ঘটনা। ঝুঁকিটা গোটা জনসংখ্যার নয়, একটি নির্দিষ্ট দলের। উল্টোদিকের কথাটাও সৎভাবে বলা দরকার, ওই পর্যালোচনার লেখকরা নিজেরাই লিখেছেন যে এ ধরনের ঘটনা কম রিপোর্ট হয়, তাই প্রকৃত সংখ্যা এর চেয়ে বেশি হওয়া অসম্ভব নয়। দুটো কথাই একসঙ্গে সত্যি, আর এই দুটো একসঙ্গে ধরলেই সতর্কতা আর আতঙ্ক আলাদা থাকে।

কালো মেহেদির প্রসঙ্গটা আলাদা করে মনে রাখা দরকার। NHS-এর নির্দেশিকা অনুযায়ী কালো মেহেদির পেস্টে PPD বেশি মাত্রায় থাকে, এবং একবার সংবেদনশীলতা তৈরি হয়ে গেলে পরে সাধারণ চুলের রঙেও প্রতিক্রিয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। জ্বালা, চুলকানি, শুষ্কতা ও ফোসকা এর চেনা লক্ষণ, আর সেগুলি দেখা দিতে ৭২ ঘণ্টা পর্যন্ত সময় নিতে পারে। তাই লাগানোর দিন কিছু না হলেই নিশ্চিন্ত হওয়ার কারণ নেই।

পরীক্ষা করে নেওয়ার নিয়মটাও NHS দিয়ে দিয়েছে। ব্যবহারের অন্তত ৪৮ ঘণ্টা আগে এক গোছা চুলে রংটি লাগিয়ে দেখে নিন, আর প্যাকেটের নির্দেশ মেনে চলুন। বাড়িতে করার জন্য প্যাচ টেস্ট কিটও পাওয়া যায়।

গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদানের ক্ষেত্রে মাথায় বাইরের ব্যবহার নিয়ে মানুষের ওপর নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই, তাই স্তরটি অপর্যাপ্ত প্রমাণ। IJPSR-এর ২০১৪ সালের পর্যালোচনায় ইঁদুরে মেহেদির মিথানল-নির্যাস খাওয়ানোর ক্ষেত্রে মাতৃ ও ভ্রূণ-বিষক্রিয়ার উল্লেখ আছে, তবে সেটি মুখে খাওয়ানো নির্যাস, মাথায় লাগানো পেস্ট নয়, আর দুটোকে এক করে ফেললে ভুল বার্তা যায়। তবু গর্ভাবস্থায় চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে নেওয়াই নিরাপদ পথ।

মাথার ত্বকে সংক্রমণ বা ক্ষত থাকলে মেহেদি লাগাবেন না। খুশকির প্রদাহ, ফুসকুড়ি, একজিমা বা আঁচড়ের দাগ, যেকোনোটিই যথেষ্ট কারণ। এর পিছনে পরীক্ষাগারের একটি নির্দিষ্ট কারণও আছে। Scientific Reports পত্রিকায় ২০১৯ সালে প্রকাশিত Lozza ও সহলেখকদের গবেষণায় দেখা গেছে, lawsone ত্বকে ঢুকে কেরাটিনোসাইট কোষে AhR নামের একটি রিসেপ্টর সক্রিয় করে, আর জেব্রাফিশ, ইঁদুর ও কৃত্রিম ত্বক-মডেল তিন জায়গাতেই সেটি ক্ষত সারার প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিয়েছিল। অক্ষত ত্বকে যা নির্দোষ, ভাঙা ত্বকে তা নয়।

রাসায়নিকভাবে রং করা বা ব্লিচ করা চুলে ফল অনুমান করা কঠিন, রং অসমান হতে পারে, তাই অন্তত কয়েক সপ্তাহ ব্যবধান রেখে এবং আগে এক গোছা চুলে পরীক্ষা করে এগোনো ভালো। উল্টোদিকেও একই কথা খাটে। মিশ্রিত মেহেদি ব্যবহারের পর সেলুনে রাসায়নিক রং করাতে গেলে বিষয়টি আগেই জানিয়ে রাখুন, কারণ কী মিশে আছে তা না জেনে দ্বিতীয় রাসায়নিক চাপানো ঝুঁকির কাজ।

জরুরি লক্ষণগুলোও জেনে রাখা দরকার। NHS-এর নির্দেশনা অনুযায়ী ঠোঁট, মুখ বা গলা হঠাৎ ফুলে ওঠা, শ্বাসকষ্ট, গলা চেপে আসা, ত্বকের রং বদলে যাওয়া, বিভ্রান্তি বা জ্ঞান হারানোর মতো লক্ষণ দেখা দিলে সেটি জরুরি অবস্থা। দেরি করবেন না।

আরেকটি কথা মনে রাখা দরকার। ইউরোপীয় SCCS ২০১৩ সালে যে অনুমোদন দিয়েছিল সেটি কেবল চুলের রং হিসেবেই, এবং তারা নিজেরাই লিখেছে যে গায়ে আঁকার ব্যবহারটি তারা মূল্যায়ন করেনি, আর lawsone-এর জিনোটক্সিসিটি নিয়ে পুনর্মূল্যায়ন হওয়া বাঞ্ছনীয়। অর্থাৎ চুলের জন্য যে ছাড়পত্র, ত্বকের জন্য সেটি নয়।

একটি ব্যক্তিগত পর্যবেক্ষণ

মেহেদি নিয়ে পড়তে বসে যে জিনিসটা আমাকে সবচেয়ে অস্বস্তিতে ফেলেছে সেটা কোনো গবেষণা নয়, একটা অনুপস্থিতি। বাংলায় মেহেদি নিয়ে যত লেখা পড়লাম, তাতে G6PD শব্দটা একবারও চোখে পড়েনি। অথচ ঈদের আগে আমাদের ঘরে ঘরে শিশুদের হাতে মেহেদি লাগানো হয়, আর নথিভুক্ত ঘটনাগুলোর বেশিরভাগই ঠিক এই প্রেক্ষাপটের।

নিজের কথা বললে, আমি প্রথমে ভেবেছিলাম এটা দূরের কোনো দেশের বিরল সমস্যা, কিন্তু ঘটনাগুলোর তালিকা ধরে এগোতে গিয়ে দেখলাম বেশিরভাগই দক্ষিণ এশিয়া আর মধ্যপ্রাচ্যের, অর্থাৎ ঠিক সেই অঞ্চলগুলোর যেখানে উৎসবে শিশুদের হাতে মেহেদি লাগানো রীতি। ধারণাটা ভুল ছিল। (স্বীকার করি, সংখ্যাগুলো দেখার আগে আমি নিজেও ব্যাপারটাকে গুরুত্ব দিইনি।) দোকানে সাজিয়ে রাখা চকচকে কোন-এর গায়ে "১ ঘণ্টায় কালো" লেখাটা এখন আমার চোখে অন্যরকম লাগে। খাঁটি মেহেদি অত তাড়াতাড়ি কালো দেয় না, দিতে পারে না।

উপসংহার

চুলে মেহেদি একটি পুরনো, সস্তা এবং সাধারণভাবে নির্বিঘ্ন প্রসাধন-অভ্যাস, যতক্ষণ আপনি জানেন হাতেরটা আসলে কী জিনিস। রঙের কাজটা মেহেদি ভালোই করে, আর সেটাই তার প্রমাণিত ভূমিকা। চুল পড়া বা নতুন চুল গজানোর যে প্রতিশ্রুতিগুলো এর সঙ্গে জুড়ে দেওয়া হয়, সেগুলোর পিছনে মানুষের ওপর করা প্রমাণ এখনো নেই, আর আয়ুর্বেদীয় ফার্মাকোপিয়াও মেহেদিকে চুলের ভেষজ হিসেবে নয়, ত্বক ও মূত্রের প্রসঙ্গেই রেখেছে।

তাই আজ একটা কাজ করে রাখুন। আপনার ঘরে থাকা মেহেদির প্যাকেটটা বার করে উপাদানের তালিকাটা পড়ুন। একটিমাত্র নাম, Lawsonia inermis, থাকলে ভালো। তালিকা না থাকলে বা "১ ঘণ্টায় কালো" লেখা থাকলে সেটি আলাদা করে রাখুন, অন্তত শিশুদের নাগাল থেকে দূরে। আর নতুন কোনো মেহেদি প্রথমবার ব্যবহারের আগে ৪৮ ঘণ্টা হাতে রেখে এক গোছা চুলে পরীক্ষা করে নিন। মেহেদি পাতা দিয়ে চুলের যত্ন এইটুকুতেই দাঁড়িয়ে, বাকিটা প্রত্যাশা। চুলের যত্নের সামগ্রিক ছবিটা দেখতে চাইলে চুলের যত্ন নেওয়ার উপায় লেখাটি পড়তে পারেন, আর অন্যান্য গাছগাছড়ার প্রমাণ ধরে ধরে যাচাই করা আছে ভেষজ বিভাগে।

সূত্র / Sources

• Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS), Opinion on Lawsonia inermis (Henna), COLIPA n° C169, SCCS/1511/13, adopted 19 September 2013, corrigendum 12 November 2021, European Commission. ec.europa.eu
• NHS, Hair dye reactions, page reviewed 29 December 2025. nhs.uk
• Mahmud SAS, Ferdous T, Alam MM, Hossain MS, Shozib HB, Khalil F, Akter F, Hossain MN, "Para-Phenylenediamine (PPD) in commercially available Henna preparations in Bangladesh", Bioresearch Communications, 8(1), 2022, DOI 10.3329/brc.v8i1.57048. banglajol.info
• Al-Hinai A, AlSawafi AS, "Severe Hyperbilirubinemia Secondary to Henna Application in a Neonate With G6PD Deficiency: A Case Report and Literature Review", Cureus, 2023, DOI 10.7759/cureus.34540, PMID 36879691. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• Dike NO, Blankson ES, Segnitome S, "Henna-Induced Intravascular Hemolysis in a Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase-Deficient Ghanaian Female Child with Full Defect", International Medical Case Reports Journal, 2025, DOI 10.2147/IMCRJ.S534544. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• Taori K, Kumar S, Pateriya M, Tmu N, "Unveiling Toxicity: A Case Report of Complications Following Henna Leaf Consumption", Journal of Clinical and Experimental Hepatology, 2024, DOI 10.1016/j.jceh.2024.102456, PMID 39760115. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• Asgari S, Esfandbod M, Haghshomar M, "Henna-induced Hemolysis and Acute Kidney Injury in an 85-year-old Man; a Case Report", Archives of Academic Emergency Medicine, 2020, PMID 33244517. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• Lozza L, Moura-Alves P, Domaszewska T, et al., "The Henna pigment Lawsone activates the Aryl Hydrocarbon Receptor and impacts skin homeostasis", Scientific Reports, 2019, DOI 10.1038/s41598-019-47350-x, PMID 31350436. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• Agarwal P, Alok S, Verma A, "An Update on Ayurvedic Herb Henna (Lawsonia inermis L.): A Review", International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, 5(2), 330-339, 2014, DOI 10.13040/IJPSR.0975-8232.5(2).330-39. ijpsr.com

বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যায় একজন যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য। এটি চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়।