#বাত

রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা, কাঁচা না রান্না করা কোনটি ভাল, রসুনের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম, দিনে কত কোয়া নিরাপদ আর কারা এড়িয়ে চলবেন, বাংলায়।

অ্যাংজাইটি বা উদ্বেগে আয়ুর্বেদ কতটা কাজে লাগে, অশ্বগন্ধা নিয়ে গবেষণা ও লিভার-ঝুঁকি, ওষুধের সঙ্গে ভেষজের বিক্রিয়া এবং কখন চিকিৎসকের কাছে যাওয়া দরকার।

গুগ্গুল রজনের উপকারিতা নিয়ে প্রমাণ আসলে কতটা, কোলেস্টেরলে JAMA-র ট্রায়াল কী বলেছে, শোধিত গুগ্গুল চেনার উপায় আর কাদের এড়িয়ে চলা দরকার, তার বিস্তারিত।

হাঁটুর ব্যথা কমানোর উপায় নিয়ে NICE নির্দেশিকা ও গবেষণা কী বলে, ব্যায়াম ও ওজনের ভূমিকা, শল্লকির প্রমাণ, তেল মালিশ কতটা কাজ করে এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন।

কোমর ব্যথার কারণ ও ঘরোয়া প্রতিকার, শাস্ত্রে কটি-বাত ও গৃধ্রসী, তেল-মালিশ ও কটি-বস্তির প্রমাণ কতটা, উপকারী ব্যায়াম, বেল্ট পরা নিয়ে WHO-র পরামর্শ ও বিপদচিহ্ন।

পেটের গ্যাস ও গ্যাস্ট্রিক কমানোর ঘরোয়া উপায়, লক্ষণ ও কারণ, হিং-জোয়ান-জিরা-মৌরির টোটকা, কি খাবেন কি এড়াবেন, কোন ওষুধ ও কখন ডাক্তার দেখাবেন নিয়ে বাংলা গাইড।

ত্রিদোষ বা বাত পিত্ত কফ আসলে কী, নিজের প্রকৃতি চেনার উপায়, দোষ-ঘড়ি, আর আয়ুর্গেনোমিক্স গবেষণা এই প্রাচীন কাঠামো নিয়ে ঠিক কী পেয়েছে ও কী পায়নি, বাংলায়।