আয়ুর্বেদ সংক্রান্ত সব আয়ুর্বেদিক নিবন্ধ এক জায়গায়।
15টি নিবন্ধ
ষড়রস বা ছয় রস কী, মধুর অম্ল লবণ কটু তিক্ত ও কষায় রসের দোষ-প্রভাব, পঞ্চমহাভূত গঠন, অতিরিক্ত হলে ঝুঁকি এবং বাঙালি থালায় ছয় রস সাজানোর আয়ুর্বেদিক গাইড।
আয়ুর্বেদের সপ্তধাতু অর্থাৎ রস, রক্ত, মাংস, মেদ, অস্থি, মজ্জা ও শুক্রের পরিচয়, ধাত্বগ্নি ও পুষ্টির ক্রমিক রূপান্তর এবং এর আধুনিক তাৎপর্য নিয়ে বাংলা গাইড।
আয়ুর্বেদে প্রকৃতি অর্থাৎ জন্মগত দোষ-বিন্যাস ও বিকৃতি অর্থাৎ বর্তমান অসামঞ্জস্যের পার্থক্য, কীভাবে চিনবেন এবং কেন এটি আহার-জীবনচর্যার জন্য মৌলিক, বাংলা গাইড।
উদ্বেগ বা অ্যাংজাইটির আয়ুর্বেদিক বিশ্লেষণ, বাত-প্রকোপের কারণ, অশ্বগন্ধা, ব্রাহ্মী, অভ্যঙ্গ ও প্রাণায়ামের মাধ্যমে স্বাভাবিক ব্যবস্থাপনার সম্পূর্ণ বাংলা গাইড।
আয়ুর্বেদ মতে সকালের আদর্শ আহার, খালি পেটে কী খাবেন, দোষ অনুযায়ী ব্রেকফাস্ট পরিকল্পনা এবং বাঙালি ব্রেকফাস্টের আয়ুর্বেদিক বিশ্লেষণ নিয়ে বাংলায় গাইড।
মুখে কালো দাগ, ব্রণের পরের দাগ, মেলাজমা ও পিগমেন্টেশনের আয়ুর্বেদিক কারণ, কস্তুরী হলুদ, মঞ্জিষ্ঠা ও কুমকুমাদি তৈলের ভূমিকা ও পিত্ত-শামক খাবার নিয়ে বাংলা গাইড।
তৈলাক্ত ত্বকের আয়ুর্বেদিক কারণ, নিম, মুলতানি মাটি ও চন্দনের ব্যবহার এবং আহার পরিবর্তনে পিত্ত ও কফের ভারসাম্যে তৈলাক্ততা নিয়ন্ত্রণের বাংলায় সহজ গাইড।
আয়ুর্বেদের ১৩ প্রকার অগ্নি, জঠরাগ্নি, পাঁচ ভূতাগ্নি ও সাত ধাত্বগ্নির বিস্তারিত পরিচয়, অগ্নির চার অবস্থা এবং পাচন-শক্তির ভারসাম্য রক্ষার উপায় বাংলায় জানুন।
টাক পড়ার আয়ুর্বেদিক কারণ, ভৃংরাজ ও ব্রাহ্মী তেলের ভূমিকা, নস্য ও শিরোভ্যঙ্গের পদ্ধতি এবং চুল পুনরুজ্জীবনের ঘরোয়া উপায় নিয়ে বাংলায় বিস্তারিত গাইড জানুন।
শুষ্ক ত্বকের আয়ুর্বেদিক কারণ, তিল, নারকেল ও ঘিয়ের ভূমিকা, অভ্যঙ্গ পদ্ধতি এবং শীতকালীন ত্বকের আর্দ্রতা ও পুষ্টি ধরে রাখার সম্পূর্ণ গাইড বাংলায় জানুন।
অকালে পাকা চুলের পিছনে আয়ুর্বেদ কী কারণ দেখে, আমলকি, ভৃংরাজ ও তিলের ভূমিকা এবং খাদ্যাভ্যাসে পিত্ত শান্ত করে চুল কালো রাখার ঘরোয়া উপায় নিয়ে বাংলা গাইড।
হাঁটুর ব্যথা ও সন্ধিশূলে আয়ুর্বেদ কী বলে, শল্লকি ও অশ্বগন্ধার ভূমিকা, তেল মালিশ, ব্যায়াম ও খাদ্যাভ্যাসে হাঁটু সুস্থ রাখার উপায় নিয়ে বাংলায় সহজ গাইড।
শিশুদের আয়ুর্বেদিক যত্নে তেল মালিশ, স্নান, খাবার, ঘুম ও প্রতিরোধ ক্ষমতা, কুমারভৃত্য শাস্ত্রের আলোয় ০-৫ বছরের শিশুর দৈনিক পরিচর্যার বাংলায় সহজ গাইড।
আয়ুর্বেদ মানে কী, এর ইতিহাস, ত্রিদোষ ও পঞ্চমহাভূতের মূল ধারণা, চিকিৎসা কীভাবে হয় এবং আধুনিক জীবনে এর প্রয়োগ নিয়ে বাংলায় সহজ ও নির্ভরযোগ্য পরিচিতি।
তিন ফলের মিশ্রণ ত্রিফলা কী, আমলকী-হরীতকী-বিভীতকীর ভূমিকা, কীভাবে ও কখন খাবেন, কতটা পরিমাণে এবং কাদের সতর্ক থাকা উচিত নিয়ে শাস্ত্র ও গবেষণার আলোকে বাংলায় গাইড।